井戸端アメリカン

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エシャロットの代用法や海外の食べ方!らっきょうや玉ねぎの違いは?

2018/03/30   -豆知識
 

こんにちは、イドです! みなさん、エシャロットって知ってますか?私はアメリカにくるまで、その存在を知りませんでした。しかも、日本にも「エシャロット」があるということも知りませんでした〜。日本との違いに ...

ビーツ 食べ過ぎ 妊娠 栄養 尿

ビーツの食べ過ぎはどうなる?妊娠中の妊婦への栄養効果と食べ方は?

2018/03/10   -豆知識
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こんにちは、イドです。 妊娠出産後、貧血気味になっている私なのですが、そんな時進められるのが「ビーツ」。 「食べる輸血」と呼ばれるだけに血の栄養となる成分が多いそうです。 アメリカでもビーツは栄養たっ ...

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