「 野菜 」 一覧

こんにちは、イドです！ みなさん、エシャロットって知ってますか？私はアメリカにくるまで、その存在を知りませんでした。しかも、日本にも「エシャロット」があるということも知りませんでした〜。日本との違いに ...

こんにちは、イドです。 妊娠出産後、貧血気味になっている私なのですが、そんな時進められるのが「ビーツ」。 「食べる輸血」と呼ばれるだけに血の栄養となる成分が多いそうです。 アメリカでもビーツは栄養たっ ...